Valisin seletamiseks kolmanda mudeli, mille puhul on tegu obsessiiv-komplusiivse häirega. Selle mudeli puhul on ärevuse vallandajaks sundmõte, mis on seotud konkreetse olukorraga, nt kodust lahkudes mõtleb inimene, kas ahi küdes ilusti ära, kas panin ahju ukse kinni või kas uksed panin lukku jne. Seejärel hakkab inimene andma hinnanguid tekkinud sundmõtetele. Näiteks, mis võib juhtuda kui ahju uks jäi lahti ning puud polnud ära põlenud, sellest võib kodu põlema minna. Või kui ta uksi ei lukustanud, siis võidakse sisse murda ning kõik väärtuslik ära viia kodust. Sundmõtete rahustamiseks hakkab inimene rituaale läbi viima, nt kontrollib mitu korda enne lahkumist, et puud ära põlenud ja ahju uks kindlalt suletud ning kodust lahkudes kontrollib mitu korda pärast lukustamist ust. Vajalik on kindel arv kontrollimisi (nt 3 korda), et rahustada mõtteid. Kontrollimised on käitumisvastuseks. Emotsioonidest on tugevalt väljendunud ärevus, mis inimese jaoks väheneb peale kontrollimist. Tekib pidev nõiaring, mis teatud olukordadesse sattudes taas käivitub. Kui proovida nõiaringist vabaneda sundtegude vältimise näol, siis ärevus kasvab veelgi ning inimest hakkab "seest närima" tahtmine ärevust vähendada. Raske on mitte järgi anda sundmõtetele ning nii see ring hakkabki otsast peale, mis lõpeb sundtegudega.
